Isst du gerne und mit Genuss? Gut so! 

Fragst du dich dennoch manchmal, ob du dich wirklich ausgewogen ernährst und alle wichtigen Nährstoffe zu dir nimmst? Bist du anfällig für Erkältungen? Bist du manchmal müde oder gestresst? Bist du beruflich und / oder familiär stark eingespannt? Mit diesen Fragen bist du nicht alleine.

 

Seit vielen Jahren interessiere ich mich für gesunde Ernährung. Kennst du die Schlagworte „fünf am Tag“ ( 5 Portionen Gemüse und Obst), oder dass man „bunt“ essen soll? „Bunt“ bedeutet tatsächlich das, was es heißt: verschieden farbiges Obst und Gemüse essen. In der Ernährung gibt es 5 Farbgruppen (Rot, Orange/Gelb, Grün, Blau/Violett und Weiß).

„An apple a day keeps the doctor away“. Kennst du dieses englische Sprichwort? Es gibt Obst und Gemüse jedoch in vielen Farben, z.B. Himbeeren und Rote Beete (Rot), Orangen und Karotten (orange), Zwetschgen und Blaukraut (violett), Kiwi und Spinat (grün), weiße Träuble und Zwiebel (weiß). Und diese Vielfalt sollten wir auch nutzen.

 

Farbvielfalt bedeutet Nährstoffvielfalt, auch im Bereich der sekundären Pflanzenstoffe. Das sind sogenannte Flavonoide. Diese verleihen Pflanzen ihre Farbe. Und sie sind Antioxidantien. Diese können freie Radikale im Körper unschädlich machen. Aus diesem Grund haben sie beispielsweise eine vorbeugende Wirkung gegen Krebserkrankungen.

Gemüse und Obst enthalten aber neben unzähligen Nährstoffen auch viele Ballaststoffe, die für die Sättigung und die Verdauung wichtig sind. 

 

Jeder hat natürlich seine Vorlieben, und Essen soll neben dem Stillen des Hungers auch Genuss und nicht Stress bedeuten. Wer möchte schon die ganze Zeit überlegen, ob er alle Nährstoffe und alle Farben zu sich genommen hat. Soll ich mich zwingen 2x wöchentlich Fisch zu essen, wenn ich das gar nicht mag? Worauf muss ich achten, wenn ich viel Sport mache oder einen fordernden Alltag habe? Enthält die pflanzliche Ernährung noch dieselbe Nährstoffmenge wie vor 20, 30 oder mehr Jahren? 

 

Vitamine, Mineralien / Spurenelemente sorgen für einen reibungslosen Stoffwechsel. Ist dies nicht gewährleistet, so können über die Jahre Mangelerscheinungen auftreten, die man wahrscheinlich gar nicht mit der Ernährung in Verbindung bringt.

Beispiel: Eiweiß / Protein verbindet man meist mit dem Thema Muskelaufbau. Ein Eiweißmangel führt dazu, dass sich der Körper bei der Muskulatur bedient. Ein Eiweißmangel kann aber auch z.B. Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen begünstigen. 

 

An der Stelle möchte ich ausdrücklich betonen, dass Nahrungsergänzung keine Krankheiten heilen kann. Nahrungsergänzung kann vorbeugend den Körper unterstützen und ganz sicher beim Gesund werden und gesund bleiben helfen. 

Bei Krankheiten ist immer der Arzt / Heilpraktiker der erste Ansprechpartner.

 

Durch Kontakte zu Ernährungsmedizinerinnen und Ökotropholog:innen bin ich überzeugt, dass eine Ergänzung an Nährstoffen notwendig ist, wenn man lange vital und gesund bleiben möchte. 

Ganz wichtig ist, dass eine Nahrungsergänzung aus biologisch erzeugten Pflanzen besteht, die den Körper auf natürlichem Weg spürbar unterstützen.

 

Aus diesem Grund habe ich mich vom Wert der Firma NUTRILITE überzeugt, die seit über 80 Jahren Weltmarktführer für pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ist. NUTRILITE ist die einzige Marke, die ihre Produkte biologisch und fair herstellt und von der Saat bis zum fertigen Produkt alles selbst kontrolliert. NUTRILITE ist die einzige Firma, die jemals ein "Gut" bei Ökotest erhalten hat für ein Multimineral- und Vitaminpräparat namens "Einmal täglich".

 

Es gibt 2 Ausnahmen, die nicht pflanzlicher Natur sind:

- Omega3 Fischölkapseln. Diese enthalten Fischöl von Lachs, Makrele und Hering. Es wird der komplette Fisch verarbeitet, und das Öl wird zusätzlich gereinigt.

- Glucosamin, eine natürliche Substanz von Schalen- oder Krustentieren kombiniert mit Vitamin C aus der Acerolakirsche.

Diese beiden Produkte sind ein "Muss" bei Gelenkschmerzen oder -entzündungen. 

 

NUTRILITE Produkte werden freiwillig nach pharmazeutischen Richtlinien geprüft, obwohl sie dem Lebensmittelrecht unterstehen. Dieser Marke kann man absolut vertrauen!

 

Als Fachberaterin der Firma NUTRILITE konnte ich schon vielen Menschen helfen, mehr Gesundheit und Vitalität zu erlangen.

 

Willst du das auch? Spürst du Defizite? Gerne kannst du mit mir ein unverbindliches Beratungsgespräch vereinbaren. Du kannst dir aber auch über diesen Link die Produkte direkt ansehen: 

 

https://www.amway.de/de/login/register/customer/abo/2407842

 

Hier findest du alle Details zur Firma NUTRILITE - ganz transparent:

 

https://www.amway.de/transparency

 

Hast du auch schon mal Diät gemacht? Wer nicht! Wie lange hat das Ergebnis gehalten? Oft fällt man wieder in alte Muster zurück. Wie wäre es, wenn es eine Möglichkeit gäbe, das Gewicht dauerhaft so zu ändern, dass man sich wohl fühlt? Ganz ohne Jojo-Effekt.

Es gibt tatsächlich eine Möglichkeit, ein Prävention- und Gesundheitsprogramm, das individuell auf jeden einzelnen Menschen abgestimmt wird.

 

Die Basis-Bausteine sind: 

- das Leeren der Kohlenhydratspeicher innerhalb von 3 Tagen

- Gewichtsreduktionsphase von 24 Tagen

- Stabilisierungsphase von 14 Tagen

 

Diese 3 Schritte können so oft wiederholt werden, bis das persönliche Ziel erreicht ist. Dazu gehören Basisprodukte der Firma NUTRILITE, damit der Stoffwechsel wirklich gut funktioniert und die Immunabwehr gesteigert wird, sowie moderate tägliche Bewegung.

 

Klingt doch gut! Statt Verbote oder Kalorienzählen ein Programm mit dem das Erreichen des Wunschgewichtes oder eines gesünderen Lebensstils Spaß macht und einfach ist.

 

Willst du mehr wissen? Gerne kann ich dich zu den Details beraten. Übrigens, mit ein paar Gleichgesinnten macht es noch mehr Spaß! Sprich mich einfach an.