Hormonyoga für Frauen
Du lernst die Originalübungsreihe von Dinah Rodrigues in einem kompakten Workshop an 2 einzelnen Tagen. Mit dem Erlernen der Übungsreihe kannst du selber die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen. Es ist nicht jede Woche ein Termin in einem Kurs blockiert. Zu Beginn übst du die Hormonyogaübungen möglichst täglich und erlebst schon nach kurzer Zeit eine deutliche Verbesserung der Symptome (Wechseljahre oder PMS...). Wenn es dir viel besser geht findest du für dich heraus wie oft du üben solltest, damit es dir dauerhaft gut geht.
Wir haben ausreichend Zeit, alle Übungen und Techniken ausführlich zu besprechen und üben. Es gibt immer wieder eine Pause. Heißes Wasser und Tee gibt es vor Ort. Bring dir bitte ein leichtes Mittagessen mit, das den Magen nicht zu sehr belastet. In der Teepause gibt es kleine Snacks wie Nüsse oder Trockenfrüchte.
Wo und wann?
Yogainsel Schwaikheim
Samstag 9.5.2025 von 10 Uhr bis 11 Uhr 30 eine Schnupperstunde
Samstag 25.5.2025 Workshop Hormonyoga 1. Tag von 10 Uhr bis 16 Uhr 30
Samstag 7.6.2025 Workshop Hormonyoga 2. Tag von 10 Uhr bis 14 Uhr 30
Anmeldung direkt in der Yogainsel: https://www.yogainsel.com/
Seellenwerk in Kornwestheim
Samstag 13.9.2025 Workshop Hormonyoga 1. Tag von 10 Uhr bis 16 Uhr 30
Samstag 11.10.2025 Workshop Hormonyoga 2. Tag von 10 Uhr bis 14 Uhr 30
Anmeldung direkt im Seelenwerk: https://www.seellenwerk.de/
Weitere Workshops in und um Ludwigsburg sind in Planung.
Bei Fragen vor der Anmeldung bitte unbedingt und gerne Kontakt zu mir aufnehmen.
Liebe Frauen, es ist immer leichter eine Pille zu schlucken als Übungen zu machen. Aber es ist leider bekannt, dass die hormonelle Behandlung der Wechseljahresbeschwerden Brustkrebs verursachen kann. Deshalb sorgt auf natürliche und ungefährliche Weise für euch. Hormonyoga tut soooo gut! Auch in der Menopause. Ich bin bereits weit in der Menopause und übe immer noch.
Details über Hormonyoga findest du hier:
Wohlfühltag für Frauen
Lass Dich einen Tag lang verwöhnen und entspannen mit Yoga und anderen Entspannungstechniken, Spaß und Zeit für Gespräche. Die Zeit vergeht wie im Flug und du nimmst das gute Gefühl dieses Tages mit in deinen Alltag.
Mittags erwartet Dich ein vegetarisches Buffet mit Tee, Kaffee und Wasser.
Wann? In Planung
Wo? Freie Waldorfschule Ludwigsburg, kleiner Eyrythmiesaal
Mehr Details in der Anmeldung unten
Anmeldung:
